ปลากะพง

วันนี้เราขอนำเสนอเมนูอาหารย่อยง่าย ชื่อคุ้นหู นั้นก็คือ “ปลากะพงนึ่งซีอิ๊ว” สำหรับคุณแม่ หรือผู้สูงอายุในครอบครัว ที่สามารถทำเองได้แสนง่าย แถมยังเป็นโปรตีนชนิดย่อยง่าย เพราะผู้สูงอายุมักมีปัญหาด้านการย่อยอาหาร มาจากน้ำลายลดลง