เจ็บไข้ได้ป่วยเป็นธรรมดาของชีวิต ป่วยแล้วก็ต้องหาหมอหายามาทานนะคะ ยาแผนปัจจุบันที่สังเคราะห์ โดยกระบวนการทางเคมีถือว่าเป็นความก้าวหน้าทางการแพทย์ที่ให้ผลในการรักษาที่รวดเร็วตรงจุด แต่จะดีกว่า ไหมคะที่ถ้ามียาจากธรรมชาติที่สามารถเยียวยาป้องกันได้ไม่ต่ำกว่า 10 โรคในตัวยาเดียวกัน

ข้าวกล้อง (Brown Rice) หรือข้าวซ้อมมือ ข้าวแดง ข้าวอนามัย หมายถึงข้าวพันธุ์ใดก็ตามที่ไม่ผ่านกระบวนการขัดสีหรือขัดสีเพียงครั้งเดียวมีสีน้ำตาลอ่อนถึงเข้ม สีจะคล้ำกว่าข้าวขาวรสชาติมันปานกลางและมีคุณค่าประโยชน์จากสารอาหารต่างๆมากกว่าข้าวขาวธรรมดาเพราะผ่านการกะเทาะเปลือกออกเพียงครั้งเดียวจึงทำให้ยังมีจมูกข้าวอยู่ที่ส่วนหัวของเมล็ดซึ่งอุดมไปด้วยสารอาหาร มีเยื่อหุ้มเมล็ดข้าวซึ่งเป็นเส้นใยอาหารห่อหุ้มวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพสามารถป้องกันโรคไม่ต่ำกว่า 10 โรค เช่น โรคท้องผูก โรคภูมิแพ้โรคเหน็บชา โรคปากนกกระจอก โรคผิวหนังอักเสบโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคมะเร็ง โรคหัวใจขาดเลือด โรคอ้วน โรคไขมันในเลือดสูง โรคกระดูกพรุน

สำนักโภชนาการกรมอนามัย ได้ศึกษาวิจัยพบว่าในข้าวกล้องหอมมะลิหุงสุกน้ำหนัก 100 กรัมหรือประมาณ 1 ทัพพีครึ่งมีสารอาหารที่บำรุงสุขภาพมากถึง  11 ชนิดมีใยอาหาร (Fiber) 1.4 กรัมมากกว่าข้าวขัดขาว 5 เท่าตัวมีโปรตีน แร่ธาตุคือ แคลเซียม ฟอสฟอรัสและเหล็กและมีวิตามินบี 1 บี 2 บี 3 หรือไนอะซิน วิตามินอี โฟเลต สารต้านอนุมูลอิสระแกมมาออริซานอล ไฟเบอร์หรือเส้นใยในข้าวกล้องจะ ช่วยลดความเข้มข้นของสารก่อมะเร็งที่อาจมีอยู่ในอาหารและเร่งเวลาในการขับถ่ายกากอาหารที่ย่อยแล้วออกเป็นอุจจาระ ลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้และโรคอื่นๆเช่น โรคลำไส้โป่ง โรคริดสีดวงทวาร โรค เบาหวาน โรคอ้วน  ส่วนวิตามินบี 1-3 วิตามินอี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ ช่วยในการทำงานของระบบประสาทและสมองส่งเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหัวใจ ทำให้ความจำดีอารมณ์ดีอีกด้วยนะคะ

ปัจจุบันคนไทยมีสถิติการเจ็บป่วยเพิ่มมากขึ้น ทำให้เกิดเทรนด์การดูแลตัวเองออกมามากมาย ทั้งการออกกำลังกาย อาหารเสริมต่างๆ หนึ่งในสิ่งที่มีประโยชน์อีกทางเลือกที่ดี นั้นก็คือการรับประทานข้าวเพื่อสุขภาพข้าวกล้องคือหนึ่งในตัวเลือกอันดับต้นๆ ที่ผู้คนนึกถึงเพราะประโยชน์ที่ได้รับนั้นมีมากมายและ  1 ในประโยชน์ที่เปนจุดเด่นของข้าวกล้องนั้นก็คือใยอาหารจึงเชื่อได้เลยว่าถ้าเรากินข้าวกล้องสม่ำเสมอและใช้ชีวิตอย่างถูกสุขลักษณะแล้ว ก็คาดหวังได้ถึงสุขภาพดีๆห่างไกลจากความป่วยไข้  ไม่ต้อง ไปพบหมอบ่อยๆและไม่ต้องทานยาเพราะเราได้กินข้าวกล้องเป็นยาวิเศษอยู่แล้วค่ะ

ข้าวกล้องหอมใหม่ 100% หงษ์ทองไลฟ์ เป็นข้าวที่คัดสรรจากพันธ์ุข้าวกล้องหอม 100% ผ่านกระบวนการผลิตที่มีมาตรฐานสูงใส่ใจในทุกรายละเอียด จึงมั่นใจได้ว่าคุณจะมีข้าวใหม่รับประทานอย่างสบายใจปลอดภัยจากเชื้อรา มากด้วยคุณประโยชน์จากไฟเบอร์ที่มีมากกว่าข้าวขาวหอมมะลิถึง 5 เท่า มีความหอมนุ่มกว่าข้าวกล้อง ทั่วไป เนื่องจากเป็นข้าวใหม่ต้นฤดูจึงมีความนิ่มอร่อย รับประทานง่าย  หากคุณเปลี่ยนมารับประทานข้าวกล้องหอมใหม่ 100% หงษ์ทองไลฟ์เป็นประจำแล้วจะช่วยให้ห่างไกลจากโรคต่างๆ นอกจากนี้ไฟเบอร์ที่มีอยู่มากจะทำให้อิ่มท้องได้นานในขณะที่รับประทานอาหารได้น้อยลง ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างปลอดอีกด้วยค่ะ

 

เลือกสรรผลิตภัณฑ์ข้าวอร่อย เพื่อสุขภาพของคุณ

       เริ่มต้นจากการเลือกชนิดข้าวหรือสายพันธุ์ข้าวให้ตรงตามความต้องการของคุณ เนื่องจากข้าวมีหลากหลายสายพันธุ์ หลังจากระบุพันธุ์ข้าวได้แล้ว ควรเลือกซื้อข้าวที่บรรจุถุงแทนข้าวกระสอบที่ตักขายตามท้องตลาดทั่วไป เนื่องจากจะมีความสะอาด ได้มาตรฐาน และปราศจากสิ่งปลอมปนต่างๆ เช่น หิน กรวด เศษหญ้า นอกจากนี้จะทำให้เราทราบวันที่ผลิต ซึ่งสามารถบงชี้ความสดใหม่ของการสีหรือการผลิตข้าวได้ จากนั้นให้สังเกต เปรียบเทียบลักษณะทางกายภาพของเมล็ดข้าวในถุง เช่น ลักษณะเมล็ด ความยาว ความสม่ำเสมอของสีเมล็ดข้าว สิ่งปลอมปนต่างๆ เช่น มอดแมลง เป็นต้น

สำหรับข้าวกล้องหรือข้าวไม่ขัดสี ควรเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่บรรจุอยู่ในถุงสุญญากาศ หรือถุงที่ดูดอากาศออกบางส่วน (Air Tight) เพื่อคงความสดใหม่ป้องกันการเกิดกลิ่นหืนและการเกิด Oxidation ที่อาจก่อสารพิษให้แก่ร่างกายได้ และเมื่อเปิดปากถุงแล้ว ควรปิดปากถุงให้แน่นหรือเก็บในภาชนะบรรจุที่ปิดสนิทและเก็บเข้าตู้เย็น การเลือกซื้อข้าวสารบรรจุถุงตรามาตรฐานที่ผ่านการผลิตจากโรงงานที่ได้รับการรับรองคุณภาพมาตรฐานต่างๆ ก็เป็นอีกทางเลือกนึงที่ทำให้เรามั่นใจในคุณภาพของสินค้าได้ 

อย่าลืมกดไลค์แฟนเพจกันด้วยนะคะ www.facebook.com/ข้าวหงษ์ทองไลฟ์ ข้าวอร่อยเพื่อสุขภาพ
เว็บไซต์หลักของเรา ข้าวหงษ์ทองไลฟ์ ข้าวอร่อยเพื่อสุขภาพ

อ่านบทความอื่นๆของเรา