{"id":3019,"date":"2017-12-18T04:13:56","date_gmt":"2017-12-18T04:13:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/?p=3019"},"modified":"2017-12-18T04:13:56","modified_gmt":"2017-12-18T04:13:56","slug":"rice-jasmine-thai","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/2017\/12\/18\/rice-jasmine-thai\/","title":{"rendered":"\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e21\u0e30\u0e25\u0e34\u0e44\u0e17\u0e22 \u0e23\u0e39\u0e49\u0e44\u0e2b\u0e21? \u0e14\u0e35\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e21\u0e30\u0e25\u0e34<\/strong> \u0e2a\u0e34\u0e19\u0e04\u0e49\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e01\u0e29\u0e15\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28 \u0e43\u0e19\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e19\u0e38\u0e48\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e22\u0e31\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e21\u0e30\u0e25\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e21\u0e32\u0e15\u0e23\u0e10\u0e32\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e34\u0e14\u0e04\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2a\u0e38\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e21\u0e30\u0e25\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 <!--more-->\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e25\u0e01\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e22\u0e2d\u0e21\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e21\u0e30\u0e25\u0e34\u0e44\u0e17\u0e22\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e2d\u0e01\u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e4c\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e21\u0e30\u0e25\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e17\u0e32\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e27\u0e48\u0e32\u0e15\u0e34\u0e14\u0e43\u0e08\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e21\u0e30\u0e25\u0e34\u0e43\u0e19\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e2b\u0e2d\u0e21 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e38\u0e48\u0e21\u0e25\u0e34\u0e49\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e31\u0e01\u0e01\u0e35\u0e48\u0e04\u0e19\u0e04\u0e48\u0e30 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e41\u0e17\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e21\u0e30\u0e25\u0e34\u0e21\u0e35\u0e04\u0e38\u0e13\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e21\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e34\u0e14 \u0e21\u0e32\u0e14\u0e39\u0e01\u0e31\u0e19\u0e04\u0e48\u0e30\u0e27\u0e48\u0e32\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e21\u0e30\u0e25\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49 \u0e27\u0e48\u0e32\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e21\u0e30\u0e25\u0e34\u0e21\u0e35\u0e14\u0e35\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3022\" src=\"http:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/HTR-JusminRice-Thai-2.jpg\" alt=\"\" width=\"829\" height=\"429\" srcset=\"https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/HTR-JusminRice-Thai-2.jpg 829w, https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/HTR-JusminRice-Thai-2-600x310.jpg 600w, https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/HTR-JusminRice-Thai-2-300x155.jpg 300w, https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/HTR-JusminRice-Thai-2-768x397.jpg 768w, https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/HTR-JusminRice-Thai-2-567x293.jpg 567w\" sizes=\"(max-width: 829px) 100vw, 829px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>\u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e30\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e21\u0e30\u0e25\u0e34 : Thai jasmine rice<\/strong> <\/span><br \/>\n\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e21\u0e30\u0e25\u0e34\u0e21\u0e35\u0e01\u0e25\u0e34\u0e48\u0e19\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e01\u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e4c\u0e43\u0e19\u0e15\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e25\u0e34\u0e48\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2a\u0e38\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c \u0e01\u0e25\u0e34\u0e48\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e21\u0e30\u0e25\u0e34\u0e08\u0e30\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e1a\u0e40\u0e15\u0e22 \u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e21\u0e30\u0e25\u0e34\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e40\u0e04\u0e35\u0e49\u0e22\u0e27\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e38\u0e48\u0e21 \u0e2b\u0e2d\u0e21 \u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e30\u0e21\u0e38\u0e19\u0e25\u0e34\u0e49\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46 \u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e21\u0e30\u0e25\u0e34\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e27\u0e22\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e27\u0e22\u0e07\u0e32\u0e21 \u0e2a\u0e35\u0e02\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e23\u0e35\u0e21\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e46<\/p>\n<p><strong>\u0e40\u0e04\u0e25\u0e47\u0e14\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e38\u0e07 (\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e15\u0e23\u0e32\u0e2b\u0e07\u0e29\u0e4c\u0e17\u0e2d\u0e07) :<\/strong><br \/>\n\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e21\u0e30\u0e25\u0e34\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e19\u0e24\u0e14\u0e39 \u27a3 \u0e02\u0e49\u0e32\u0e27 1 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19, \u0e19\u0e49\u0e33 1.2 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e22\u0e32\u0e07\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27 \u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e07\u0e40\u0e21\u0e47\u0e14\u0e2a\u0e27\u0e22 \u0e2b\u0e2d\u0e21 \u0e19\u0e38\u0e48\u0e21 \u0e19\u0e48\u0e32\u0e17\u0e32\u0e19\u0e04\u0e48\u0e30<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3021\" src=\"http:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/HTR-JusminRice-Thai-1.jpg\" alt=\"\" width=\"829\" height=\"429\" srcset=\"https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/HTR-JusminRice-Thai-1.jpg 829w, https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/HTR-JusminRice-Thai-1-600x310.jpg 600w, https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/HTR-JusminRice-Thai-1-300x155.jpg 300w, https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/HTR-JusminRice-Thai-1-768x397.jpg 768w, https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/HTR-JusminRice-Thai-1-567x293.jpg 567w\" sizes=\"(max-width: 829px) 100vw, 829px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u27bd \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c \u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e21\u0e30\u0e25\u0e34<\/strong><br \/>\n1. \u0e2a\u0e32\u0e23 Gamma-Orzanol \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e04\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25\u0e43\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e22\u0e27\u0e30\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e15\u0e31\u0e1a \u0e44\u0e15 \u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08 \u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07 \u0e15\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46 \u0e21\u0e35\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e25\u0e35\u0e49\u0e22\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e22\u0e27\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e2a\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e1f\u0e37\u0e49\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07, \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e2d\u0e31\u0e15\u0e23\u0e32\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08, \u0e42\u0e23\u0e04\u0e15\u0e31\u0e1a, \u0e42\u0e23\u0e04\u0e44\u0e15, \u0e42\u0e23\u0e04\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19, \u0e42\u0e23\u0e04\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e14\u0e31\u0e19\u0e42\u0e25\u0e2b\u0e34\u0e15\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e42\u0e23\u0e04\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e41\u0e1e\u0e49 \u0e42\u0e23\u0e04\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e08\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e22\u0e31\u0e49\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e08\u0e23\u0e34\u0e0d\u0e40\u0e15\u0e34\u0e1a\u0e42\u0e15\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07<br \/>\n2. \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07 \u0e41\u0e2d\u0e25 \u0e14\u0e35 \u0e41\u0e2d\u0e25 (LDL) \u0e04\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e42\u0e17\u0e29\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22<br \/>\n3. \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07 \u0e40\u0e2d\u0e0a \u0e14\u0e35 \u0e41\u0e2d\u0e25 (HDL) \u0e04\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22<br \/>\n4. \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e44\u0e15\u0e23\u0e01\u0e23\u0e35\u0e40\u0e0b\u0e2d\u0e44\u0e23\u0e14\u0e4c (Triglyceride) \u0e43\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14<br \/>\n5. \u0e25\u0e14\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19<br \/>\n6. \u0e21\u0e35\u0e1c\u0e25\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e14\u0e31\u0e19\u0e42\u0e25\u0e2b\u0e34\u0e15\u0e25\u0e14\u0e25\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e43\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e22\u0e31\u0e49\u0e07\u0e42\u0e23\u0e04\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1c\u0e25\u0e14\u0e35<br \/>\n7. \u0e21\u0e35\u0e01\u0e23\u0e14\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e44\u0e25\u0e42\u0e19\u0e40\u0e25\u0e19\u0e34\u0e04 (Linolenic acid) \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e42\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e01\u0e49\u0e32 3 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1a\u0e33\u0e23\u0e38\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07 \u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07 \u0e2d\u0e31\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e23\u0e04\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e08\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21 \u0e42\u0e23\u0e04 \u0e2d\u0e31\u0e25\u0e44\u0e0b\u0e40\u0e21\u0e2d\u0e23\u0e4c \u0e41\u0e25\u0e30\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2d\u0e31\u0e21\u0e1e\u0e24\u0e15<br \/>\n8. \u0e21\u0e35\u0e01\u0e23\u0e14\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e44\u0e25\u0e42\u0e19\u0e40\u0e25\u0e2d\u0e34\u0e04 (Linoleic acid) \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e42\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e01\u0e49\u0e32 6 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e14\u0e43\u0e2a\u0e21\u0e35\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e35\u0e19\u0e27\u0e25 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e2a\u0e37\u0e1a\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e21\u0e32\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34<br \/>\n9. \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1a\u0e33\u0e1a\u0e31\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e32\u0e22-\u0e2b\u0e0d\u0e34\u0e07 \u0e27\u0e31\u0e22\u0e40\u0e08\u0e23\u0e34\u0e0d\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c (\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e25\u0e14\u0e35\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e21\u0e35\u0e1a\u0e38\u0e15\u0e23\u0e22\u0e32\u0e01) \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e35\u0e27\u0e31\u0e22\u0e17\u0e2d\u0e07<br \/>\n10. \u0e21\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e35\u0e43\u0e19\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e17\u0e42\u0e04\u0e40\u0e1f\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25 (Tocopherol) \u0e41\u0e25\u0e30\u0e42\u0e17\u0e42\u0e04\u0e44\u0e17\u0e23\u0e2d\u0e35z\u0e19\u0e2d\u0e25 (Tocotrienol) \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e22\u0e31\u0e49\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e30 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e21\u0e35\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e04\u0e38\u0e49\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e42\u0e23\u0e04\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e42\u0e23\u0e04\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e08\u0e30\u0e1a\u0e33\u0e1a\u0e31\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1c\u0e25\u0e14\u0e35\u0e21\u0e32\u0e01<br \/>\n11. \u0e21\u0e35\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e40\u0e0b\u0e23\u0e32\u0e44\u0e21\u0e14\u0e4c (Ceramide) \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1a\u0e33\u0e23\u0e38\u0e07\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e1e\u0e23\u0e23\u0e13\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e38\u0e48\u0e21\u0e19\u0e27\u0e25\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e22\u0e32\u0e27\u0e4c \u0e25\u0e1a\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e34\u0e49\u0e27\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e22\u0e48\u0e19 \u0e14\u0e48\u0e32\u0e07\u0e14\u0e33 \u0e1d\u0e49\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e23\u0e30 \u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46\u0e08\u0e32\u0e07\u0e25\u0e07<br \/>\n12. \u0e25\u0e14\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e01 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e42\u0e23\u0e04\u0e23\u0e34\u0e14\u0e2a\u0e35\u0e14\u0e27\u0e07\u0e17\u0e27\u0e32\u0e23\u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e25\u0e33\u0e44\u0e2a\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48<br \/>\n13. \u0e21\u0e35\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e40\u0e21\u0e25\u0e32\u0e42\u0e17\u0e19\u0e35\u0e19 (Melatonin) \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14<br \/>\n14. \u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e46 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 Vitamin A, Vitamin B \u0e23\u0e27\u0e21, \u0e40\u0e1a\u0e15\u0e49\u0e32\u0e41\u0e04\u0e42\u0e23\u0e17\u0e35\u0e19 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<br \/>\n15. \u0e44\u0e15\u0e23\u0e01\u0e23\u0e35\u0e40\u0e0b\u0e2d\u0e44\u0e23\u0e14\u0e4c, \u0e25\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a, \u0e25\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e27\u0e21 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e25\u0e32\u0e22\u0e25\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e32\u0e01\u0e43\u0e19\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e02\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a \u0e40\u0e01\u0e4a\u0e32\u0e17\u0e4c<br \/>\n16. \u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e21\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e22\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e23\u0e14\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e24\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e30 \u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e01\u0e34\u0e23\u0e34\u0e22\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e0b\u0e34\u0e40\u0e14\u0e0a\u0e31\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e22\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e2a\u0e20\u0e32\u0e1e<\/p>\n<p><strong> *** \u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e21\u0e04\u0e48\u0e30\u0e27\u0e48\u0e32\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e21\u0e30\u0e25\u0e34\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e35\u0e14\u0e35\u0e41\u0e04\u0e48\u0e17\u0e32\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21\u0e41\u0e15\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e19\u0e30\u0e04\u0e30<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e25\u0e37\u0e21\u0e01\u0e14\u0e44\u0e25\u0e04\u0e4c\u0e41\u0e1f\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e08\u0e01\u0e31\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e19\u0e30\u0e04\u0e30 <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/HongThongRice\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.facebook.com\/\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e07\u0e29\u0e4c\u0e17\u0e2d\u0e07<\/a> \u0e43\u0e2a\u0e48\u0e43\u0e08\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e04\u0e4c\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e21\u0e30\u0e25\u0e34 \u0e2a\u0e34\u0e19\u0e04\u0e49\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e01\u0e29\u0e15\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28 \u0e43\u0e19\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e19\u0e38\u0e48\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e22\u0e31\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e21\u0e30\u0e25\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e21\u0e32\u0e15\u0e23\u0e10\u0e32\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e34\u0e14\u0e04\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2a\u0e38\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e21\u0e30\u0e25\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3020,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[70],"tags":[55,46,185,73],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3019"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3019"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3019\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3023,"href":"https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3019\/revisions\/3023"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3020"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3019"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3019"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3019"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}