{"id":2569,"date":"2017-08-07T08:44:47","date_gmt":"2017-08-07T08:44:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/?p=2569"},"modified":"2017-08-07T08:47:21","modified_gmt":"2017-08-07T08:47:21","slug":"5-delayed-foods","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/2017\/08\/07\/5-delayed-foods\/","title":{"rendered":"5 \u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e0a\u0e30\u0e25\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e22"},"content":{"rendered":"<p>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e0a\u0e30\u0e25\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e1e\u0e23\u0e23\u0e13\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e14\u0e35\u0e14\u0e31\u0e07\u0e04\u0e33\u0e01\u0e25\u0e48\u0e32\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32 You are what you eat. \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e25\u0e37\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e21\u0e32\u0e17\u0e32\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19\u0e19\u0e30\u0e04\u0e30<!--more--><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2571\" src=\"http:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/HTR-5-delayed-foods-1.jpg\" alt=\"\" width=\"829\" height=\"429\" srcset=\"https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/HTR-5-delayed-foods-1.jpg 829w, https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/HTR-5-delayed-foods-1-600x310.jpg 600w, 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\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38\u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21 \u0e18\u0e32\u0e15\u0e38\u0e1f\u0e2d\u0e2a\u0e1f\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e2a \u0e18\u0e32\u0e15\u0e38\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e47\u0e01 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e25\u0e42\u0e04\u0e1b\u0e35\u0e19 (Lycopene) \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e30 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e2a\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e25\u0e4c\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e25\u0e32\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e30 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\u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e01\u0e23\u0e14\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e14\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25 \u0e1a\u0e33\u0e23\u0e38\u0e07\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08 \u0e1a\u0e33\u0e23\u0e38\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48\u0e15\u0e48\u0e33 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e41\u0e0b\u0e25\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e08\u0e31\u0e14\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e42\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e01\u0e49\u0e32 3 \u0e2a\u0e39\u0e07\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e17\u0e30\u0e40\u0e25\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46 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\u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19 2 \u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e14\u0e35 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e15\u0e32\u0e21\u0e27\u0e31\u0e22<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2575\" src=\"http:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/HTR-5-delayed-foods-3.jpg\" alt=\"\" width=\"829\" height=\"429\" srcset=\"https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/HTR-5-delayed-foods-3.jpg 829w, https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/HTR-5-delayed-foods-3-600x310.jpg 600w, https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/HTR-5-delayed-foods-3-300x155.jpg 300w, https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/HTR-5-delayed-foods-3-768x397.jpg 768w, https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/HTR-5-delayed-foods-3-567x293.jpg 567w\" sizes=\"(max-width: 829px) 100vw, 829px\" \/><\/p>\n<p><strong>3. \u0e41\u0e2d\u0e4a\u0e1b\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e49\u0e25<\/strong> \u0e21\u0e35\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1a\u0e15\u0e49\u0e32\u0e41\u0e04\u0e42\u0e23\u0e17\u0e35\u0e19 \u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e0b\u0e35 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e43\u0e22\u0e44\u0e1f\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e25\u0e30\u0e25\u0e32\u0e22\u0e19\u0e49\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e40\u0e1e\u0e01\u0e17\u0e34\u0e19 \u0e21\u0e35\u0e01\u0e23\u0e14 2 \u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14 \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e01\u0e23\u0e14\u0e21\u0e32\u0e25\u0e34\u0e04\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e23\u0e14\u0e17\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e17\u0e32\u0e23\u0e34\u0e01 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e08\u0e33\u0e1e\u0e27\u0e01\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19 \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e1e\u0e04\u0e38\u0e13\u0e1a\u0e33\u0e23\u0e38\u0e07\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08 \u0e25\u0e14\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25 \u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e14\u0e31\u0e19 \u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e43\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14 \u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e30 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e06\u0e48\u0e32\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e44\u0e27\u0e23\u0e31\u0e2a \u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e49\u0e25\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1b\u0e2d\u0e14\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e49\u0e25\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e14\u0e07 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e30 \u201c\u0e40\u0e04\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e0b\u0e35\u0e17\u0e34\u0e19\u201d \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e34\u0e19\u0e1c\u0e25\u0e2a\u0e14\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e08\u0e30\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e32\u0e23 \u201c\u0e40\u0e1e\u0e01\u0e17\u0e34\u0e19\u201d \u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e49\u0e25\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e1b\u0e2d\u0e14\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1c\u0e25\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e04\u0e48\u0e30<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2577\" src=\"http:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/HTR-5-delayed-foods-4.jpg\" alt=\"\" width=\"829\" height=\"429\" srcset=\"https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/HTR-5-delayed-foods-4.jpg 829w, https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/HTR-5-delayed-foods-4-600x310.jpg 600w, https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/HTR-5-delayed-foods-4-300x155.jpg 300w, https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/HTR-5-delayed-foods-4-768x397.jpg 768w, https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/HTR-5-delayed-foods-4-567x293.jpg 567w\" sizes=\"(max-width: 829px) 100vw, 829px\" \/><\/p>\n<p><strong>4. \u0e0a\u0e32\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27<\/strong> \u0e21\u0e35\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e1a \u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e01\u0e48 \u0e01\u0e23\u0e14\u0e2d\u0e30\u0e21\u0e34\u0e42\u0e19 \u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e0b\u0e35 \u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e1a\u0e35 \u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e35 \u0e04\u0e32\u0e40\u0e1f\u0e2d\u0e35\u0e19 (Caffeine) \u0e41\u0e25\u0e30\u0e18\u0e34\u0e42\u0e2d\u0e1f\u0e34\u0e25\u0e25\u0e35\u0e19 (Theophylline) \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e21\u0e35\u0e24\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e35\u0e49\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e23\u0e48\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e35\u0e1e\u0e34\u0e01\u0e31\u0e25\u0e42\u0e25\u0e04\u0e32\u0e40\u0e17\u0e0a\u0e34\u0e19 \u0e01\u0e31\u0e25\u0e40\u0e25\u0e15 (Epigallocatechin gallate) \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e24\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e30<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2580\" src=\"http:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/HTR-5-delayed-foods-5.jpg\" alt=\"\" width=\"829\" height=\"429\" srcset=\"https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/HTR-5-delayed-foods-5.jpg 829w, https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/HTR-5-delayed-foods-5-600x310.jpg 600w, https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/HTR-5-delayed-foods-5-300x155.jpg 300w, https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/HTR-5-delayed-foods-5-768x397.jpg 768w, 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