{"id":1762,"date":"2017-03-03T09:02:01","date_gmt":"2017-03-03T09:02:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/?p=1762"},"modified":"2017-03-03T09:12:06","modified_gmt":"2017-03-03T09:12:06","slug":"lose-weight","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/2017\/03\/03\/lose-weight\/","title":{"rendered":"5 \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e17\u0e33\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e04\u0e34\u0e14\u0e08\u0e30\u0e25\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01"},"content":{"rendered":"<p>\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32\u0e41\u0e21\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e07\u0e29\u0e4c\u0e17\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e21\u0e31\u0e01\u0e08\u0e30\u0e01\u0e31\u0e07\u0e27\u0e25\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e2d\u0e22\u0e40\u0e0a\u0e04\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e23\u0e32\u0e0a\u0e31\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e07\u0e01\u0e27\u0e25\u0e44\u0e1b\u0e04\u0e48\u0e30 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30<strong>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e22\u0e32\u0e01<\/strong>\u0e08\u0e19\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b 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\/>\n\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e23\u0e27\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e22\u0e31\u0e07\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e09\u0e30\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e27\u0e23\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e15\u0e32\u0e21\u0e41\u0e1c\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e27\u0e32\u0e07\u0e44\u0e27\u0e49\u0e43\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e04\u0e23\u0e48\u0e07\u0e04\u0e23\u0e31\u0e14 \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e1b\u0e0e\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e48\u0e30<\/p>\n<figure id=\"attachment_1768\" aria-describedby=\"caption-attachment-1768\" style=\"width: 829px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1768\" src=\"http:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/HTR-Lose-Weight-2.jpg\" alt=\"\u0e02\u0e19\u0e21\u0e02\u0e1a\u0e40\u0e04\u0e35\u0e49\u0e22\u0e27\" width=\"829\" height=\"429\" srcset=\"https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/HTR-Lose-Weight-2.jpg 829w, 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\/>\n\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e43\u0e19\u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e30\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2b\u0e22\u0e34\u0e1a\u0e08\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e19\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e1b\u0e32\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e14\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e21\u0e48\u0e16\u0e39\u0e01\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e01\u0e02\u0e19\u0e21\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e46 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1e\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e02\u0e19\u0e21\u0e18\u0e31\u0e0d\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e17\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e19\u0e46\u0e41\u0e16\u0e21\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c \u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e04\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e19\u0e30\u0e04\u0e30<\/p>\n<figure id=\"attachment_1771\" aria-describedby=\"caption-attachment-1771\" style=\"width: 829px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1771\" src=\"http:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/HTR-Lose-Weight-3.jpg\" alt=\"\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\" width=\"829\" height=\"429\" srcset=\"https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/HTR-Lose-Weight-3.jpg 829w, https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/HTR-Lose-Weight-3-600x310.jpg 600w, https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/HTR-Lose-Weight-3-300x155.jpg 300w, https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/HTR-Lose-Weight-3-768x397.jpg 768w, https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/HTR-Lose-Weight-3-567x293.jpg 567w\" sizes=\"(max-width: 829px) 100vw, 829px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-1771\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #a51984;\">\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"font-size: 14pt; color: #a51984;\"><strong>3. \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e25\u0e37\u0e21\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33<\/strong><\/span><br \/>\n\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e19\u0e36\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e02\u0e32\u0e14\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e48\u0e30 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e23\u0e39\u0e49\u0e01\u0e31\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d 8 \u0e41\u0e01\u0e49\u0e27\/\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e1e\u0e2d\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e14\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e22\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e04\u0e48\u0e30<\/p>\n<figure id=\"attachment_1773\" aria-describedby=\"caption-attachment-1773\" style=\"width: 829px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1773\" src=\"http:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/HTR-Lose-Weight-4.jpg\" alt=\"\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\" width=\"829\" height=\"429\" srcset=\"https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/HTR-Lose-Weight-4.jpg 829w, https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/HTR-Lose-Weight-4-600x310.jpg 600w, https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/HTR-Lose-Weight-4-300x155.jpg 300w, https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/HTR-Lose-Weight-4-768x397.jpg 768w, https:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/HTR-Lose-Weight-4-567x293.jpg 567w\" sizes=\"(max-width: 829px) 100vw, 829px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-1773\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #a51984;\">\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"font-size: 14pt; color: #a51984;\"><strong>4. \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e25\u0e37\u0e21\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c<\/strong><\/span><br \/>\n\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e27\u0e31\u0e19\u0e01\u0e47\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e09\u0e30\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e1f\u0e49\u0e19\u0e2b\u0e32\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e43\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e27\u0e31\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e25\u0e35\u0e01\u0e40\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e15\u0e32\u0e21\u0e43\u0e08\u0e1b\u0e32\u0e01\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e1c\u0e25\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e27\u0e32\u0e07\u0e44\u0e27\u0e49\u0e04\u0e48\u0e30<\/p>\n<figure id=\"attachment_1775\" aria-describedby=\"caption-attachment-1775\" style=\"width: 829px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1775\" src=\"http:\/\/www.hongthongrice.com\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/HTR-Lose-Weight-5.jpg\" alt=\"\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\" width=\"829\" height=\"429\" 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\/>\n\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 6-8 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07 \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e04\u0e25\u0e47\u0e14\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e47\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e25\u0e44\u0e01\u0e25\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e2d\u0e07 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